Behandeling

Soms sta je op een punt in je leven en weet je even niet meer hoe het verder moet. Het wordt duidelijk dat je er in je eentje niet uitkomt. Het is dan fijn om dan terecht te kunnen bij iemand de tijd neemt, die echt luistert, er werk van maakt om je op je gemak te stellen en actief samen op zoekt gaat naar de juiste handvatten om weer verder te kunnen. 

De behandelingen zijn gericht op onze nauwe samenwerking zodat je weer lekker in je vel komt te zitten. Of in ieder geval een groot deel op de juiste weg bent. Jij bent namelijk meer dan alleen je klacht en samen gaan we kijken naar welke hulpbronnen en kwaliteiten je weer kan gaan benutten. Jij bepaalt en als je het even niet meer weet, kijken we samen naar wat er nog meer mogelijk is. 

Welke klachten?

Voor de volgende klachten kan voor een behandeling terecht:

- Somberheid

- Niet meer kunnen genieten

- Moedeloos

- Nergens meer toe kunnen zetten 

- Uitputting en vermoeidheid

- Weinig zelfvertrouwen

- Onzekerheid

- Overspannenheid door het werk 

- Angsten

- Paniek gevoelens

- Presentatie angst

- Faalangst

- Overmatig piekeren

- Blokkeren in gedrag

- Dwanghandelingen

- Verwerking van traumatische gebeurtenissen

- Overmatig schuldgevoelens

- Onverklaarbare of door stress veroorzaakte lichamelijke klachten

- Herhalende patronen waar je niet uit komt

- Problemen in relatie tot anderen

De actuele wachttijd is:  5 weken voor start behandeling (juli 2020)

Behandelingen

In de praktijk worden behandeling gegeven binnen de Generalistische Basis GGz (geen Specialistische Ggz).

Wanneer de Basis Ggz?

De huisarts verwijst door naar de Generalistische Basis GGZ als de inschatting is dat een kortdurende behandeling mogelijk is (maximaal 10-12 sessies inclusief intake). Uitgangspunt is dat het lukt om de tijd tussen twee afspraken te kunnen overbruggen, samen met de steun van de mensen in de omgeving.

Er is geen directe exclusie op de hulpvraag van diegene die in behandeling wil komen, maar wel bij een te hoge zorgzwaarte, een hoge complexiteit van de zorgvraag en crisisgevoeligheid. Is de situatie te complex om binnen de kortdurende behandeling een verandering te brengen is Specialistische Ggz eerder aangewezen. Te denken valt aan forse verslaving, hoog risico op zelfmoord, multi-problematiek en hoog risico op crisis.

Behandeling

Na de intake, wat meestal 1 sessie inneemt, wordt er gelijk gestart met de behandeling. De behandeling is afgestemd op de persoon en diens de hulpvraag. Daardoor zijn de behandelingen maatwerk en niet 'one size fits all'. Uit uitgebreid onderzoek zijn bepaalde type behandelingen het beste gebleken bij de klacht waar iemand mee komt. Een goede afstemming is dus nodig tussen jouw wens en dat wat effectief blijkt te zijn. Concreet betekent deze manier van werken dat er uitleg geven zal worden, je geadviseerd en ondersteund wordt, en dat je uiteindelijk vooral zelf de stappen leert zetten die nodig zijn de klachten te verminderen. 

Veelgebruikte behandelmethodes zijn Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Eye Movement Desensitisation Reprocessing (EMDR), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en Mindfulness Based Cognitive Treatment (MBCT). 

Hieronder zie je per stoornis welke behandelingen als richtlijnen worden gegeven en informatie erover voor jou als hulpzoeker:

Stemmingsstoornissen (zoals een depressie)

Behandeling: Cognitieve Gedragstherapie.

Dit bestaat uit weer een gezond balans te krijgen in je activiteiten en daarnaast het nagaan welke gedachtepatronen je niet helpen en deze uit te dagen en te vervangen met helpende gedachten. Ook blikken we naar de toekomst om te kijken hoe je een terugval voor kan zijn. 

Zorgstandaard | Cliënteninformatie

Angststoornissen (zoals een paniekstoornis)

Behandeling: Cognitieve Gedragstherapie

Inzicht krijgen in de angstcirkel en dan actief de situaties die je graag uit de weg gaat aangaan en niet-helpende gedachten op te sporen en uit te dagen. We blikken naar te toekomst om te kijken hoe je een terugval voor kan zijn.

Zorgstandaard | Cliënteninformatie

Traumastoornissen (zoals PTSS en acute stress-stoornis)

Behandeling: EMDR of Cognitieve Gedragstherapie.

Door EMDR geven we je systeem een kick-start om de heftige gebeurtenis(sen) te gaan verwerken. Daarnaast kijken we hoe we je sterker kunnen maken door bepaalde gedachten uit te dagen en bepaalde situaties die je vermijdt weer aan te gaan.  

Zorgstandaard is nog niet ontwikkeld | Cliënteninformatie

Overige stoornissen komen relatief weinig voor bij aanmeldingen in deze praktijk. In die gevallen wordt per behandeling gekeken wat de beste en meest effectieve interventie is.

e-Health

Tussen de sessies door kunnen we door middel van een beveiligd portaal informatie uit wisselen. Het kan zijn dat er informatie klaar staat om thuis te lezen of een opdracht die je thuis kan doen waar ik dan op kan reageren. e-Health is een verlengstuk van de behandeling, waar persoonlijk contact altijd het belangrijkste vertrekpunt is. 

Vrienden en Familie

Als iemand niet goed in zijn vel zit heeft dit directe impact op diens omgeving. Vrienden en familie merken het, kunnen zich zorgen maken, ontzettend ondersteunend en verzorgend zijn of zelf niet weten hoe met de situatie om te gaan. Weet dat vrienden en familie altijd welkom zijn om mee te komen op het gesprek. De deur staat altijd open en hoeft vooraf niet gemeld te worden. Is de behoefte er niet dat anderen mee komen is dat ook goed. 

Overleg

Het kan zijn dat er andere hulpverleners bij je betrokken zijn. Misschien om dezelfde vraag of ze helpen je op een ander vlak. Het is altijd fijn om te laten weten of er anderen zijn die je helpen.

Met jouw uitdrukkelijke en schriftelijke toestemming kan het zijn dat er contact wordt op genomen met diegene. 

Je kan denken aan:

- Huisarts

- Psychiater

- Een andere psycholoog

- Fysiotherapeut

- Bewindvoerder

- Mentor

- Bedrijfsarts

Het doel van zo een afstemmingsgesprek is om de zorg nauwkeuriger af te stemmen op jouw vraag. Het kan zijn dat het intakeverslag wordt opgestuurd of informatie wordt opgevraagd.

Wil je dit niet, dan gebeurd het niet. 

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon